Programme ''trêve estivale intense''

En promo jusqu'au 31 juillet 2024

Nous vous proposons un nouveau programme trêve estivale ''INTENSE'' en ligne sur 6 semaines pour la reprise des entraînements.

Vous avez un exemple de planification avec 5 séances par semaine.

Nous vous offrons plusieurs modules ''bonus'' d'explications (Périodisation tactique,  Endurance, Vitesse, Récupération, Management, Échauffement, Prévention des blessures..).

Les exercices des programmes sont sans matériel ou avec petit matériel (que tous les clubs amateurs peuvent).

Ce programme s’adresse principalement aux coachs qui cherchent des exemples de programmes pour la pré-saison en football.

 

Pour plus d'infos sur ce programme, cliquez ici : 

>>> https://www.preparationphysiquefootball.com/documents/PROGRAMMES-TREVE-ESTIVALE.pdf

 

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