GUIDE 500 EXERCICES PHYSIQUES ECOLE DE FOOT

  • Vous êtes parfois en manque d’idées pour apporter de la nouveauté à vos entraînements ?
  • Vous aimeriez gagner du temps dans la création de vos séances (et ne pas chercher des heures de nouveaux exercices sur internet) ? 
  • Vous aimeriez proposer des échauffements et des exercices physiques plus ludiques et plus appréciés par vos jeunes joueurs ?
  • Vous aimeriez savoir quels exercices proposer pour travailler la coordination ou la vitesse chez les jeunes? 

Nous vous proposons ce “guide” en ligne avec : 

1. Plus de 500 exercices physiques sous format vidéos et schémas 3D (en ligne et sous format PDF) pour vos jeunes des U8 aux U13.

Vous retrouverez des exercices (en ligne et sous format PDF) pour le travail de : 

  • La vitesse
  • L’endurance
  • La coordination
  • La souplesse
  • L’échauffement
  • La prévention des blessures
  • Devant le but

2. En plus de cela vous disposez de 2 modules théoriques sur le travail physique avec les jeunes.

3. Ainsi que 3 modules Bonus pour apprendre à concevoir un échauffement efficace, pour savoir comment prévenir les blessures les plus courantes en football et enfin un module sur le matériel d'entrainement.


Après avoir commandé, vous allez recevoir directement un email avec le lien d’accès au guide en ligne.

 

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