Un cycle de 4 semaines spécial "périodisation tactique"

En promo jusqu'au 31 juillet 2024

Nous proposons un programme en ligne avec un cycle de 4 semaines d'entraînements spécial "périodisation tactique".

Ce guide s’adresse aux coachs d'équipes U15, U17 et séniors qui veulent découvrir la périodisation tactique (initiation), qui veulent comprendre comment travailler le physique avec cette méthode d'entraînement et qui cherchent des exemples de séances d'entraînements et des idées d’exercices de la périodisation tactique.

Vous avez une partie “explications” sur la périodisation tactique Un cycle de 4 semaines (2 ou 3 séances par semaine) sur la périodisation tactique.

Par exemple dans la semaine avec 3 séances, vous retrouverez une séance axée sur le travail de force, une séance axée sur le travail d'endurance et une séance axée sur le travail de vitesse.

Vous retrouverez aussi des idées d'exercices utilisés dans la périodisation tactique.

 


Pour plus d'infos sur ce programme, cliquez ici : 

https://preparationphysiquefootball.com/cycle-entrainement/seniors/periodisation-tactique

 

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