Programme ''trêve estivale 100% avec ballon''

Nous vous proposons un nouveau “programme trêve estivale 100% avec ballon” en ligne sur 6 semaines pour la reprise des entraînements.

Vous avez un exemple de planification avec 3 séances par semaine et un exemple de planification avec 4 séances par semaine.

Nous vous offrons plusieurs modules ''bonus'' d'explications (Préparation physique intégrée, Endurance, Vitesse, Récupération, Management, Échauffement, Prévention des blessures..).

Les exercices des programmes sont sans matériel ou avec petit matériel (que tous les clubs amateurs peuvent avoir).

Ce programme s’adresse principalement aux coachs qui cherchent des exemples de programmes pour la pré-saison en football.

 

Pour plus d'infos sur ce programme, cliquez ici : 

>>> https://www.preparationphysiquefootball.com/documents/PROGRAMMES-TREVE-ESTIVALE.pdf

 

100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ