PDF 100 IDÉES D'EXERCICES PHYSIQUES (AVEC BALLON)
je conseille pour enrichir vos séances
PDF 100 EXERCICES PHYSIQUES (AVEC BALLON) POUR LA PRÉ-SAISON
Le guide du travail physique en école de foot (u8 à u13)
Concevoir une pré-saison efficace, motivante et structurée n’est jamais simple.
Cela demande du temps, de l’expérience et une bonne maîtrise des principes de préparation physique.
De nombreux coachs nous ont sollicité pour obtenir un programme clé en main ou un plan clair à suivre — afin d’éviter les erreurs fréquentes qui nuisent à la reprise et à la progression de l’équipe.
C’est pourquoi nous avons conçu cette nouvelle Box "Pré-Saison", un véritable outil complet pour vous guider étape par étape, et vous faire gagner un temps précieux.
Vous retrouverez dans cette Box :
✅ Plusieurs modules explicatifs pour bien comprendre les enjeux de la pré-saison : planification, travail de l’endurance, de la vitesse, récupération, prévention des blessures, préparation mentale, management… tout y est.
✅ Des outils pratiques et ressources téléchargeables pour construire vos séances facilement.
✅ Un module spécial regroupant 4 programmes complets prêts à l’emploi (sur 5 semaines), conçus pour s’adapter à vos contraintes terrain et à vos objectifs :
✔️ Programme pré-saison 100% avec ballon (format PDF)
✔️ Programme pré-saison 75% avec ballon (format PDF)
✔️ Programme pré-saison spécial “Périodisation Tactique”
✔️ Programme pré-saison ''intense'' (5 séances/semaine pendant 6 semaines)
👉 Que vous cherchiez un plan complet ou des idées clés à intégrer à votre style, cette Box vous fera gagner du temps, éviter les erreurs classiques… et démarrer la saison dans les meilleures conditions.
Pour avoir plus d'informations sur les programmes pré-saison et la box, cliquez-ici.
Si vous souhaitez payer en 2 ou 3 fois >>> CLIQUEZ-ICI
Après avoir commandé, vous allez recevoir directement un e-mail contenant le lien d'accès à la box pré-saison.
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Soit vous êtes satisfait de ce que vous avez commandé, et votre investissement est rentable, soit vous ne l'êtes pas, nous vous remboursons directement et vous récupérez ainsi votre argent.
Il n'y a donc pas de risque! Envoyez un simple email pour être remboursé.