50 exercices physiques avec ballon en football

Nous vous proposons ce PDF avec 50 idées d'exercices physiques avec un ballon.

Tous les exercices sont sous forme de schémas en 3D.

Ces exercices sont soit sans matériel, soit avec du petit matériel (que tous les clubs peuvent avoir).

Ce guide s'adresse aux entraîneurs qui cherchent des idées d'exercices pour leurs séances d'entraînements physiques.

Vous découvrirez des idées d'exercices pour varier votre travail pour :
  • L'échauffement - Coordination
  • L'endurance (capacité et puissance)
  • la vitesse
  • la force
  • Et aussi pour les gardiens de but et le futsal.

Vous pouvez le télécharger avec ce lien : https://www.preparationphysiquefootball.com/pdf/PDF-50-EXERCICES-PHYSIQUES-EN-FOOTBALL.pdf

Ou si vous préférez recevoir le lien dans votre e-mail, vous pouvez le commander en l'ajoutant à votre panier.

Après avoir passé votre commande, vous recevrez un e-mail avec le lien vers le guide en ligne.

Customer Reviews

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A
Anonyme
Super

Super le contenu est bon

Merci !

a
andre t.
Trés bien !

Les exercices sont intéréssants et variés. Les joueurs apprécient, je recommande !

Merci beaucoup André !

Z
Zied Gouasmia
Enrichissante

c'est intéressant de mettre en place travail associé et intégrée

Merci Zied !

K
Karl
Merci

Merci les exercices sont interéssants

Merci pour votre commentaire !