Programme ''trêve estivale'' personalisé

Nous vous envoyons un questionnaire pour mieux connaître votre groupe et vos besoins.

Puis nous créons le programme personnalisé sur 6 semaines pour la pré-saison (2 cycles de 3 semaines, nombre de séances au choix).

Les séances comprennent la partie athlétique, l’échauffement et le retour au calme mais pas la partie technico tactique.