PROGRAMME DE PRÉ-SAISON SUR 6 SEMAINES EN FOOTBALL AMATEUR

Nous vous proposons un exemple de “programme spécial trêve estivale” sous format PDF sur 6 semaines pour la reprise des entraînements.

Vous avez un exemple de planification avec 3 séances physiques par semaine.

Les exercices sont sans matériel ou avec petit matériel (que tous les clubs amateurs peuvent avoir).

Ce programme s’adresse principalement aux coachs qui cherchent des exemples de programmes pour la pré-saison en football.

Pour voir le programme, cliquez-ici >>> https://www.preparationphysiquefootball.com/pdf/PDF-PROGRAMME-PRE-SAISON-COACHS.pdf

 


Customer Reviews

Based on 8 reviews
63%
(5)
25%
(2)
13%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
B
Bechi Buewanzodila

Merci beaucoup excellent programmme je recommande.

Merci Bechi

C
Claude MALEGUE
super

Bonjour, comme je vous l'ai déjà mentionné je suis entraineur fédéral jeunes de handball et j'aime prendre connaissance de tout ce qui peut apporter un plus à mes équipes donc pour moi c'est super quand je peux les réadapter au handball. Merci à vous pour le travail colossal de votre équipe. Bonne continuation et bonnes vacance.
Amicalement, Claude.

Merci Claude !

B
Banco

PROGRAMME DE PRÉ-SAISON SUR 6 SEMAINES EN FOOTBALL AMATEUR

Merci Banco !

K
K.
Super

Très complet et facile à suivre merci

Merci !

R
Roulleau

PROGRAMME DE PRÉ-SAISON SUR 6 SEMAINES EN FOOTBALL AMATEUR

Merci !