PACK GUIDE 800 EXERCICES + PDF 10 ÉCHAUFFEMENTS AVEC BALLON

PACK COACH COMPLET – GUIDE 800 EXERCICES + 

10 ÉCHAUFFEMENTS AVEC BALLON

Le pack essentiel pour structurer, varier et dynamiser vos séances de football amateur.

Pourquoi ce pack ?

Vous manquez parfois d’idées pour vos séances ?
Vous passez trop de temps à chercher des exercices variés sur Internet ?
Ou vos joueurs manquent de motivation sur les parties physiques ou les échauffements ?

👉 Ce pack a été conçu pour vous faire gagner du temps, renouveler vos séances et motiver vos joueurs, avec plus de 800 exercices physiques et 10 échauffements prêts à l’emploi.

 

Ce que contient le pack


1️⃣ Guide 800 exercices physiques (en ligne + PDF)

Le guide de référence pour les coachs qui veulent varier leurs contenus toute la saison.
➡️ Plus de 800 exercices sous format vidéos et schémas 3D.
➡️ Des exercices avec et sans ballon, simples à mettre en place.
➡️ Travail de toutes les qualités physiques :

  • Vitesse

  • Force

  • Endurance

  • Coordination

  • Souplesse

  • Échauffement

  • Prévention des blessures

  • Travail devant le but

Inclut également un PDF exclusif “250 exercices physiques” (disponible uniquement dans ce pack).


2️⃣ PDF 10 Échauffements avec ballon (téléchargement instantané)

10 échauffements modernes, ludiques et progressifs pour bien démarrer chaque séance.
➡️ Des formats adaptés à toutes les thématiques : vitesse, force, endurance, tactique, frappes, match, etc.
➡️ Des fiches claires avec durées, distances, matériel.
➡️ Une partie théorique simple sur la structure d’un échauffement efficace.

🎯 Objectif : préparer vos joueurs physiquement et mentalement dès les premières minutes, tout en gardant le ballon au cœur de la séance.


Les bénéfices du pack

✅ Gagnez du temps dans la création de vos séances.
✅ Variez vos exercices pour maintenir la motivation du groupe.
✅ Améliorez la préparation physique et la prévention des blessures.
✅ Proposez des échauffements modernes et cohérents avec le contenu principal.
✅ Bénéficiez de plus de 800 idées d’exercices prêtes à l’emploi.


Idéal pour

  • Les coachs amateurs et éducateurs U14 → Séniors.

  • Tous ceux qui veulent des séances structurées, efficaces et motivantes.


Ce que vous recevez immédiatement après achat

📥 Accès en ligne au guide 800 exercices (vidéos + schémas 3D).
📄 Téléchargement instantané du PDF “10 Échauffements avec ballon”.
📧 Email automatique avec tous les liens d’accès.


Si vous souhaitez plus d'infos sur le guide 800 exercices >>> Cliquez-ici

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