Pack d’entraînements physiques pour les coachs U16-U17


Nous vous proposons un pack avec plusieurs programmes pour les U16-U17

  • PDF 100 exercices pour travailler l'endurance
  • PDF 100 exercices pour travailler la vitesse 
  • PDF 150 jeux réduits
  • PDF 100 exercices pour l'échauffement
  • PDF 100 exercices physiques devant le but
  • PDF 100 exercices physiques avec ballon pour la pré-saison
  • Guide la préparation physique des jeunes footballeurs
  • Programme 2 cycles pour développer la vitesse 
  • Programme 2 cycles pour développer la puissance aérobie
  • Programme 1 cycle périodisation tactique
  • Programme sur une saison complète (sur 10 mois)
  • Guide Management offert

 

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